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心理健康

中南大学湘雅附二医院张亚林教授来我院作心理讲座

作者: 来源: 发布时间:2019年05月27日 点击数:

 5月24日,受学院邀请,中南大学湘雅附二医院博士生导师张亚林教授在文体中心展示馆作了题为《心理健康ABC》的专题讲座。讲座由院党委委员、副院长陈杨晖主持,全体学工人员、班主任及学生1100余人参会。

 张亚林教授是医学博士,一级主任医师、教授、博士生导师。中国心理学会首批注册督导师和心理治疗师,曾留学美国加州大学(UCLA)。他临床研究广泛,尤其在精神应激、情感障碍、行为障碍、神经症及心理咨询与心理治疗等领域,临床经验丰富。

 本次讲座,张亚林主要围绕“良好的自我意识”、“良好的社会功能”、“良好的应对方式”和“应对技巧”四个方面进行展开,层层递进、环环相扣、深入浅出。他认为,心理健康无外乎“要学会多发现优点,将优点发挥到极致,有创造性思维,有发散性思想”,他还畅谈了如何应对挫折的技巧。

 听完讲座,师生们表示,本次讲座受益匪浅,在以后的工作、生活、学习中会用学到的知识和技巧与他人相互理解、换位思考,用正确的观念控制情绪,用合理的方式宣泄情绪。

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