2025年11月27日，湘西民族职业技术学院学生处心理健康教育指导中心在学生服务中心三楼成功举办了“五育润心，向阳花开”系列心理健康教育活动之“以劳健心·手作疗愈”第二期心理手工坊。本次活动旨在将劳动教育与心理健康教育有机融合，通过沉浸式的手工体验，帮助学生舒缓压力、增进交流、提升积极心理品质。

活动伊始，心理健康教育指导中心老师介绍了本次活动的理论基础与活动目的。手工劳动不仅是一种技能锻炼，更是一种积极的压力应对方式和有效的心理调适手段。希望通过此类活动，引导学生从“自我关注”转向“人际互动”，从“获取”转向“分享”，在创造与协作中营造自信、有爱、健康的校园心理氛围。

本次手工坊精心设置了三个富有特色的环节：“冬日心语”落叶相框制作与“情感联结”市集、“心花怒放”手工花艺制作与“善意漂流”行动、“心香传递”手工香囊制作与“祝福交换”市集。在“冬日心语”环节，同学们2-3人自由组队，在校园内收集落叶，共同制作创意相框，并在市集中交换作品、分享故事，建立起新的情感链接。“心花怒放”环节鼓励参与者个人或结伴，专注于手工花的制作，体验“心流”状态，并将成品随机赠与陌生同学，附上真诚祝福，练习主动社交与善意表达。“心香传递”环节则让3-5人小组在艾草、薰衣草的天然香气中协作制作香囊，并配上祝福语进行交换，感受嗅觉与触觉的双重放松。

活动现场气氛温馨而热烈。同学们热情投入，在动手创造中放松身心，在团队合作中增进默契，在分享赠与中传递温暖。成功完成各环节任务的同学还获得了特色通关印章或小礼品作为纪念。许多参与者表示，活动不仅让他们暂时放下了学业压力，体验到手作的乐趣，更在互动中感受到了同学间的友爱与校园的温暖，对心理健康有了更积极的认识。

本次心理手工坊是构建“五育”融合心理健康教育体系的重要实践之一。未来，心理健康教育指导中心将继续创新活动形式，丰富心育内涵，将积极教育理念融入日常，为学生身心健康、全面发展保驾护航。

一审：汪伟

二审：廖琛绯

三审：李宝华